あなたは好きな人や家族に対して「どうせ私の気持ちはわかっているはず」 ときめつけて、愛を表すのをやめていませんか？ もしかしたら、相手の優しさに甘えているか、そこにあぐらをかいているの かもしれませんね。 もし、あなたが逆の立場だったらどう感じるでしょう。...

あなたは、本当は自由にやってみたいことがあるのに 「もう年だから」とか「迷惑をかけるといけないから」といって このまま引き下がろうとしていませんか？ だとしたら、年齢や環境のせいにして、自分が羽ばたくチャンスを とりあげているのはあなた自身です。...

あなたが執着している世界には、”不要な考え”が潜んで、 あなたが「なりたい自分」になる邪魔しています。 たとえば「冷淡な人だと思われたくない」と執着すれば、 知らないうちに「いやなことでも断ったらまずい」という 考えにとらわれます。...

すべてのものは、同じところにとどまっていません。 自分も、人も、モノも変化し続けるというのは、大自然の決まり 頭ではよくわかっていても、変化が微細で目に見えないと、 つい変わらないもののように思いがちなんですね すると、変わったらいやという”執着”を抱くようになります。...

他人の幸せをうらやんでも、やっかんでしようがありません。 表面的なことで、人の幸せが計れないからです。 現に、裕福な家の奥さんが「財産はいらないから愛がほしい」と泣き暮れていたり 地位も名誉もある社長さんが「息子の気持ちがわからん」となげき悲しんでいたりします...

あなたの人生は、あなたが「したこと」と「しなかったこと」の結果です。 宇宙の法則は、「原因があれば、結果がある」といたってシンプル。 あなたが幸せのタネをまけば、幸せを受けとるし、不幸せのタネをまけば 不幸せをうけとるようにできているんですね。...

相手に不審を抱くと、「真意を問いただしたい」を思います。 でも、ちょっと待ってください。あなたがその人を傷つけたくなければ 問いただす前に、自分の感情をチェックしてみましょう。 そのまま「どうして～したの？」と質問すれば...

自分が傷つけられたとしても、その相手を悔やむのはやめましょう。 そのことで、自分自身をさらに傷つけることになるからです。 あなたが憎しみや怒りを溜めると、心身につよいダメージを与えます。 もし、あなたが傷ついてどうしても相手を許せないときは...

私は若いとき「抜け目なく振る舞って、ぜったいに社会の勝ち組になる！」 とがんばっていました。 でも、勝ち続けるなんて不可能な話。山は登れば下るようにできているし、 張りつめた糸はゆるめなければ切れてしまいます。 案の定、私は体をこわして山をころげ落ち、そのことを自覚しました...

アメリカで９０歳以上のご老人によるアンケート質問 「９０年の人生を振り返って唯一後悔していることはなんですか？」 これに対して90％の人が同じ答えだったそうです。 さて、なんだと思いますか？ 「もっと冒険しておけばよかった」だそうです。...